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Latino Dance
Last Update 6.3.2016
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Latino Dance ist ähnlich dem Zumba ein tanzinspiriertes Fitness-Programm zu latein- amerikanischer und internationaler Musik. Es verbindet Tanzelemente mit Aerobic und kann je nach Intensität bis zu 700 kcal pro Stunde an Energie umsetzen.   Ob jung oder alt, Frauen oder Männer in diesem Training kann jeder sein Level selber bestimmen.
Übersicht Line Dance Latino Dance
Line Dance
Tanzen macht Spass und hält nicht nur den Körper fit, sondern es ist außerdem ein groß- artiges Training für das Gehirn. Dieses Angebot richtet sich an Männer und Frauen, die sich gerne zur Musik bewegen. Im Line Dance werden zu unterschiedlichen Musikrichtungen festgelegte Schrittfolgen in Reihen neben - bzw. hintereinander getanzt. Es gibt keine Altersbegrenzung und es sind keine Vorkenntnisse erforderlich. Mit ein wenig Rhythmusgefühl und Freude an Bewegung macht diese Form von Gehirnjogging richtig Spass.